Наконец-то мы все дождались первые жаркие денёчки. Теперь в планах нужно успеть накупаться, назагораться и провести максимально большее время на солнышке.

А чтобы летние солнечные лучи оказались самыми безопасными и полезными, стоит соблюдать, конечно же, меры безопасности.

Вот несколько советов, как наслаждаться жарким летним солнышком  без последствий для здоровья:

- Выбирайте максимально щадящее время, когда солнце не обжигает, а щедро одаривает своим витамином. Поэтому загорать лучше постепенно, недолго и утром или вечером, а с 11:00 до 15:00 обязательно находиться только в тени или в помещении.

- Старайтесь не перегреваться. В этом вам поможет легкая одежда из натуральных и дышащих тканей КотМарКот, которая не только отлично защитит от прямых солнечных лучей, но и своей обширной палитрой красок добавит яркости в каждый день.

- Отправляясь на пляж, не забудьте с собой взять бутылочку воды. Холодный чай или морс также отлично утоляют жажду.

- И не забываем про головной убор: шляпки, панамки, косынки, кепки - отлично защищают во избежании солнечного удара, а также берегут волосы от пересыхания и обгорания.

Берегите себя и отличного всем лета!

Автор статьи Юлия Иванова, мама Софии @soficofficial