Когда ребёнка обижают, родители часто дают стандартные, но малоэффективные советы:

• «Не обращай внимания»
• «Дай сдачи»
• «Найди других друзей»

К сожалению, такие рекомендации не решают проблему. Они лишь помогают на время спрятать эмоциональную рану, но не учат ребёнка справляться с трудными ситуациями.
Что действительно помогает?

Эмоциональный иммунитет — это ключевой навык, который позволяет ребёнку достойно защищать себя в сложных социальных ситуациях.

Это не врождённое качество характера и не «толстая кожа». Эмоциональный иммунитет — это навык, которому можно и нужно целенаправленно обучать ребёнка.

Он включает в себя:

• Умение понимать и называть свои эмоции
• Способность оценивать ситуацию
• Навык уверенно отстаивать свои границы
• Сохранение внутреннего достоинства даже при негативном отношении со стороны других

Ребёнок с развитым эмоциональным иммунитетом не разрушается от каждой обиды, не теряет себя в конфликтах и постепенно учится выстраивать здоровые отношения со сверстниками.
В следующих материалах мы подробно разберём, как формировать этот важный навык у детей разного возраста с помощью конкретных упражнений и разговоров.